8 (351) 776-09-02
мы вам перезвоним
узнать цену_ТИЖ-0,015
On-line консультант
Консультант по энергооборудованию
ICQ:  329-137-969

Отправить нам сообщение

 

портал производителей и поставщиков теплообменного оборудования

Возраст - это лишь число

Статьи

Первая седина, первые морщинки, замедленный обмен веществ и еще меньше интереса со стороны мужчин. Каждый из нас боится того дня, когда начнет стареть. Но когда это будет? Универсального времени не существует, потому что возраст — это просто число. Вы настолько стары, насколько думаете. У нас есть доказательства. Просто посмотрите вокруг и признайте, что не все выглядят на свой возраст.

Наступает усталость. По мнению ученых, люди, которые не отдыхают и мало спят, умирают в более молодом возрасте. Так что умейте расслабляться - массажи, спа, йога, медитация. Поможет вам перезагрузить тело.

Знаменитости - яркий тому пример. Американской певице Мадонне за шестьдесят, но выглядит она просто божественно и точно намного моложе истинного возраста. Наша 59-летняя актриса Екатерина Андреева тоже может стать эталоном для многих. И каков их рецепт вечной красоты? Практически все известные звезды признаются, что много спят, занимаются спортом и правильно питаются.

Вот краткий обзор того, что происходит с вашим телом в пожилом возрасте. С возрастом исчезает чувство жажды. Поэтому максимально увлажняйте организм. Регулярно пейте несладкую воду и хотя бы раз в день смазывайте все тело кремом. Метаболизм замедляется. Вы ничего не можете с этим поделать. Придется быть с собой строже, это означает больше тренировок и воздержание от сладкого. Чтобы вам было лучше, разнообразьте свой рацион фруктами или различными сухофруктами без сахара. Со временем вы привыкнете к их вкусу и будете получать удовольствие от их употребления.

Морщины - типичный признак старости. Но вы можете повлиять на их количество. Избегайте курения, используйте дневной и ночной крем. Лучше начинать эту борьбу в молодом возрасте, ведь когда появляются первые морщинки, может стать уже поздно. Попробуйте с помощью кремов стимулировать процессы, способствующие усвоению питательных веществ, ешьте здоровую пищу, больше двигайтесь и регулярно делайте массаж лица.

Со старостью приходят болезни. Сегодня совсем другое время, сигареты, переизбыток алкоголя и сидения в пабах уже не в моде. Интернет полон рецептов здорового питания, йогу преподают на каждом углу, а в парках полно бегающих людей. Так что не отставайте и идите в ногу со временем.